Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 полезных способов использования микроволновой печи.

04.09.2015 в 17:25

У многих есть микроволновая печь, но мы не все знаем до конца, что в ней можно ещё творить. А это очень интересно. Это только часть, наверное, 10 способов использования печи, но всё равно очень актуальные и полезные.

Итак, знакомимся:


1. получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

2. дезинфицируем губки для мытья посуды. Не выбрасывайте кухонные губки, которые пахнут как тухлая рыба. Намочите их в воде с добавлением столового уксуса или лимонного сока и нагрейте в микроволновке в течение 1 минуты. При этом лучше всего использовать режим духовки. Таким образом рекомендуют дезинфицировать губки, которыми вы протирали стол и доски, разделывая сырое мясо и курицу.

3. готовим обед за 10 минут. Мы, конечно, не имеем в виду праздничный стол с многочисленной сменой блюд. Но тушеный лосось с зеленой фасолью и пюре - сделать за этот промежуток времени вам вполне по силам. Используйте микроволновую печь для приготовления любого рецепта, в котором требуется варить, тушить или готовить на пару. При этом сразу сократите время приготовления на три четверти. Не забудьте почаще перемешивать жидкости, чтобы высокая температура.
Распределялась равномерно, и всегда вынимайте пищу за одну - две минуты до окончательной готовности, поскольку блюдо само дойдет под.
Крышкой.

4. дезинфицируем пластиковые доски. Сначала разделочную.
Доску нужно хорошенько помыть, затем натереть половинкой.
Лимона и после этого нагреть в микроволновке в течение 1 минуты.

5. готовим картофель. В свч - печи вы не сможете запечь картофель до хрустящей корочки, но золотистый цвет получите приблизительно за 4 минуты. Наколите все картофелины вилкой и нагревайте их в свч в течение 2 минут. Переверните картофель и включите микроволновку еще на 2-3 минуты. В случае если вы делаете пюре, прежде чем залить в картофель молоко, предварительно нагрейте его в микроволновке.

Следите, чтобы объем блюда не превышал допустимый максимум, указанный в инструкции. Общее правило приготовления большого количества пищи в микроволновке состоит в том, что вы должны проверять готовность блюда каждые 30 секунд.

6. растапливаем засахаренный мед. Для этого ставим емкость (пластиковую или стеклянную, предназначенную для свч) с медом в микроволновку и нагреваем на средней температуре от 30 секунд до 1 минуты.

7. "Стимулируем" дрожжевое тесто. Только в том случае, если при комнатной температуре.
Тесто подходит примерно в течение 1 часа, в микроволновке этот процесс займет минут 15. Поместите тесто в большую миску и.
Накройте пластиковой крышкой. Маленькую чашку с водой поставьте позади миски с тестом, которая располагается в центре печи. Установите минимальную температуру нагрева (10%. Включите микроволновку на 3 минуты, затем сделайте 3-минутный перерыв (тесто так и стоит в печи), включите на 6 минут - и снова перерыв, теперь уже 6-минутный. За это время объем теста увеличится вдвое.

8. нагреваем косметические средства. Лишь в том случае, если вы подогреваете в микроволновке остывший кофе, почему бы не использовать печь и для непищевых нужд? Горячее масло для волос, маска для лица, воск для.
Депиляции - все это можно нагревать в микроволновке (только не в.
Металлизированной упаковке. Это куда более быстро и эргономично, чем использовать для этой цели "Водяную Баню". Прежде чем наносить средство на кожу или волосы - обязательно проверьте пальцем, насколько оно горячее.

9. жарим орехи и сушим сухарики. Эта процедура займет у вас в четыре раза меньше времени, если вы будете использовать не духовку, а свч. Разложите орехи или сухарики на плоском блюде и нагревайте при максимальной температуре 2-3 минуты, не забывая помешивать каждую минуту. При этом имейте в виду, что орехи будут продолжать жариться в течение минуты после того, как вы выключите микроволновку.

10. готовим овощи. Ждете, пока закипит вода, для того чтобы кинуть в нее кукурузу? В микроволновке овощи без добавления воды готовятся! Разложите овощи в один слой на широком блюде, накройте их пластиковой крышкой и включите свч на максимум. Время приготовления разных овощей различно. Шпинат и грибы можете проверять на готовность уже через 30 секунд, морковь - через 4 минут.