Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

1. помни всегда и везде: ты - потомок народа с многовековой великой и славной историей, а потому не имеешь права на недостойный поступок.

04.05.2016 в 01:50

2. изучай обычаи, традиции и культуру своего народа и проснётся в тебе русский дух.
3. изучай историю своего народа и своей родины - это знание укрепит твой дух, возвеличит душу, придаст силы в трудные минуты жизни.

4. постоянно работай над своим физическим развитием. Закаляй и укрепляй своё тело, чтобы быть достойным своих великих предков.


5. сохраняй память о всех предках своего рода, насколько сможешь о них разузнать. Уважай и почитай старших, а более всего - родителей, даровавших тебе жизнь.


6. как высшую заповедь, усвой истину - величие русского человека никогда не измерялось материальными благами, а лишь мерой мужества и труда, отданного отечеству.


7. не теряй времени попусту. Свою жизнь радостью и благими деяниями наполняй. Всё хорошее и всё плохое, что ты делаешь в жизни, вернется к тебе многократно.


8. в разговоре больше слушай, меньше говори и никогда не бахвалься. Среди людей много таких, кто умнее, опытнее и сильнее тебя.


9. избегай ссор и скандалов. В ссоре с глупцом ты станешь глупее, а к мудрому собеседнику полезнее просто прислушаться.


10. будь умеренным в еде и питье. Ибо кто в этом меры не знает, тот теряет вид человеческий.

11. никогда не оскорбляй ничьих национальных и религиозных чувств. Каждый народ - дар божий, а бог творец един над всеми землями и мирами. 12. Помогай ближнему в беде его, ибо придёт к тебе беда, помогут и тебе ближние твои.

13. будь гордым и честным. Ни голод, ни холод, ни страх смерти не должны сломить твоего духа, если ты истинный сын русского народа.

14. живи в ладу с природой. Сохрани и приумножь красоты родной земли для потомков своих. 15. Помни, что каждый русский человек должен иметь ясный разум, пытливый ум, любящее и храброе сердце, чистую совесть, сильные руки и крепкую волю.

16. ни чьим советом не пренебрегай - выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой. Сумей воспользоваться хорошим советом другого - это искусство не меньшее, чем дать хороший совет самому себе. 17. Внимание! Только в том случае, если о ком-нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.

18. делай всё с радостью и пока не научишься так делать, считай, что делать не умеешь.
Больше смерти опасайся преступить этот кодекс чести. Не подвергай себя унижению и позору.

Далее читайте о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...